- Gepubliceerd: 31 aug 2020
Welke polsmeter is de beste? ✅ Wahoo Tickr, TickrX en 4iii
Wat is een hartslagmeter precies?
Hartslagmeters geven direct feedback over je activiteiten, zodat je aanpassingen kunt maken om het maximale uit je training te halen.
Het doel is om een maximaal effect te bereiken door te oefenen in je doelhartslagzone. Volgens professionals moet de streefhartslag van een persoon met een matige lichamelijke activiteit tussen 50% en 70% van zijn of haar maximale hartslag liggen.









